在上课途中,有的时候就会走神,然后导致自己跟不上老师讲课的速度和思路,那么下面给大家分享一些关于克服上课走神的五个方法,希望对大家有所帮助。
克服上课“走神”的五个方法
一、自我暗示法
自我暗示能够激发内在心理潜力,调动心理活动积极性,有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己,“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”;也可以找几张小卡片,在上面分别写上:“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方,如铅笔盒里,或贴在书桌上,或夹在课本里。这样,无论你上课听讲还是写作业,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神儿呀!”