喝汤能美白祛斑吗?喝什么汤才能美白祛斑?
祛斑除了可以外用适当的护肤品之外,其实我们还可以通过食疗法来内调,比如一些美容汤,经常喝就有着美白祛斑的功效啦。下面和小编一起来了解一下吧,欢迎阅读。
美白祛斑汤一:丝瓜美颜汤
材料:丝瓜3根、玫瑰花、菊花、茯苓各5克,去核红枣15颗,瘦肉8两左右,油盐调味料适量即可。
做法:1.先将丝瓜削皮备用,然后切成一块块的形状,玫瑰花、菊花跟茯苓用清水浸泡开洗干净备用。
2.瘦肉切成片状,然后先将瘦肉、去核的红枣,白茯苓跟上面切好的丝瓜一起放入锅中煮大约一小时左右,最后再直接加入浸泡好备用的玫瑰花跟菊花,以及你所需的调味品一起放入锅中煮,大约20分钟即可。