怀孕8个多月的孕妇,脚肿是怎么回事呢?下面是小编为大家整理的关于孕妇脚肿的原因和指导意见,一起来看看吧!
怀孕8个多月孕妇脚肿的原因
这脚肿有可能是站或者坐太久而不运动,血流不畅淤积所致,如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后,经卧床后即能消退,即属于妊娠期的生理现象。但如果休息后水肿不能消退,且有加重趋势,水肿由脚或踝部向全身发展,这就是异常现象了,需要积极寻找病因,对症治疗。
孕妇脚肿的指导意见
缺铁性贫血、缺钙,要多吃一些含铁和钙质丰富的食物,增加含铁丰富的食品如猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜等,补钙可以多吃豆类、奶类、和骨头汤等,晒太阳也可以补钙的。食补吸收比较慢,此时可以服用孕妇补铁常用的铁之缘片,安全补铁无刺激,有效改善缺铁性贫血。补钙可以服用钙之缘片,吸收更好。此外,还要注意影响铁吸收的因素,如茶水、碱性物质及饮料等,会阻止铁的吸收,而维生素C则有利于铁的吸收,如水果汁就不错。