羽毛球心得600字(通用10篇)
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羽毛球心得600字篇1
今天早上,我一路冒雨地来到了训练羽毛球的地方,我到了那里,发现来训练的就算加上我姐也只有五个人。
我们首先把羽毛球拍给放到了地上,随后就在做热身运动。做完了热身运动,教练又叫我们做基础动作,每个人都做50下,做完了就拿一箱球来练发球。我们先把身子往前倾,然后像运动员似的把球拍拿到了前面,手放到了后面,然后一转身,再把身子转直,眼睛朝上看,再挥拍上去,然后再转身,再继续。