平鱼怎么做好吃又简单的家常做法

admin 2017-12-15 0 次浏览


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平鱼怎么做好吃又简单的家常做法

平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。下面小编为大家整理了平鱼的家常做法,希望大家能够喜欢。

平鱼的家常做法一

食材用料:

平鱼600克、鸡蛋1颗、鸡精适量、盐适量、黑胡椒粉适量、花椒适量、辣椒适量、桂皮适量、大料适量。

制作过程:

1、将新鲜的平鱼清洗干净,并准备好需要的辅佐材料。

2、将洗干净的平鱼切花刀。

3、鸡蛋打匀。

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