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体育锻炼在生理上有哪些好处
我们都知道经常进行体育锻炼会有很多好处，但你知道在生理方面会有什么好处吗?下面就跟着小编一起来看看吧。
体育运动的好处
在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2、减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
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