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身材矮小的改善方法
许多身材矮小患儿，除了身材较矮以外，没任何不适症状，家长通常不认为这是病态。那么身材矮小怎么办?下面小编带你一一了解!
身材矮小的改善方法
1、补钙有助于长高
足够的碳水化合物,也就是五谷杂粮务必要保证,保证孩子基本的能量需要。粗粮中含有的膳食纤维,还可以改善大肠功能,有利于孩子的消化并加强儿童食欲,但是也不能吃得过多,否则影响钙等营养素的吸收。
2、补充铁、锌等微量元素有助于长高
铁、锌等微量元素从日常饮食中的摄取。锌元素可以促进脑垂体分泌生长激素,直接影响孩子的身高。常见的含锌食物动物的肝脏、豆类食品以及花生。还需要吃一些含铁丰富的食物,如鸡血、鸭血、贝壳类等。
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