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宝宝晚上可以喝牛奶吗
牛奶中的矿物质种类也非常丰富，那么宝宝晚上可以喝牛奶吗?下面是有喝牛奶的注意事项，欢迎参阅。
小孩晚上喝牛奶的原因
1、小孩晚上喝牛奶好吗
小孩晚上喝牛奶有助于改善睡眠质量。牛奶中含有α—乳白蛋白等一类物质，这是一种有助于睡眠的成分，具有良好的安神和催眠作用，而且可以减轻睡觉时出现的惊悸不安和多梦等不良症状。如果坚持在晚上临睡前饮用一杯牛奶，就可以提高睡眠质量，让小孩子晚上睡的香。
2、关于牛奶的几大误区
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