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石斛的的食用方法与作用
石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。下面是小编推荐给大家的石斛的的食用方法与作用，供大家参考。
石斛的的食用方法
1、石斛杞菊汤
功效：本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
材料：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花 10g。
做法：煎汤饮。
2、石斛竹叶粥
功效：清热解暑，益气生津。
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