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很多人在长时间、高强度跑步、爬山、徒步、踢球等运动后，会出现大腿肌肉酸痛。这是怎么回事?下面是小编为你整理的大腿肌肉酸痛的原因，希望对您有用。
大腿肌肉酸痛的原因
另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。
我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。
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