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酸奶很常见的一种健康饮品，它具有很好的食用价值，但是酸奶变稀了还能喝吗?下面由小编为大家整理酸奶变稀了还能喝吗的资料，希望大家喜欢!
酸奶变稀了还能喝吗
酸奶很稀是没有发酵好的原因，可能是发酵时间不足，或者发酵菌活性不足导致的，但是可以食用的，就相当于有少部分乳酸菌的牛奶，营养成分和其他都没有变化，可以放心食用。
如何健康喝酸奶
喝酸奶的时间
选对饮用酸奶的时间，有利于营养的吸收，反之则会不利于健康。
1、不宜空腹饮用，空腹饮用酸奶，不利于酸奶中活性乳酸菌的生长，而且容易刺激肠胃。
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