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跑步对大脑有好处吗
长期跑步的成年年轻人和基本不进行运动的成年年轻人，在大脑上是存在差别的，那么跑步对大脑有好处吗?下面就让小编告诉你跑步对大脑有好处吗，一起来看看吧！
跑步对大脑有好处
如果你已经将跑步作为新计划，但仍未下定决心，那么考虑一下：现在有研究表明，相比于缺乏运动的人，持续跑步者的大脑功能连通度更高。
美国亚利桑那大学的研究人员比较了美国各地的经常跑步的和不怎么运动的年轻人的大脑扫描图像。经常跑步的人的大脑功能连通性更高，或者说是不同大脑区域的连通性更强，这些大脑区域包括对于认知功能非常重要的额皮质，比如计划、做决定、在不同任务之间切换注意力的能力。
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