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女性经期注意的事项有哪些
女性经期每个人月经时间长短不一，有些人月经三天就结束，有的人则7、8天才结束，那么，经期应该注意注意些什么呢?下面小编和大家一起学习女性经期注意的事项。
女性经期注意的事项
1.不宜多吃食盐
有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯，但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。
在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分和水分的摄入量。
2.不宜饮酒
现代生活，待人接客，常常少不了酒的助兴。但经期则以不饮酒为好。
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