骨香鲈鱼怎么做营养好吃

admin 2017-10-21 0 次浏览


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鲈鱼还有催乳的功效,孕妇吃鲈鱼不仅能补充营养,还有催乳的作用。骨香鲈鱼也是人们比较受欢迎的菜。下面小编整理了骨香鲈鱼的做法,一起来了解吧。

骨香鲈鱼的食材

骨香鲈鱼的做法步骤

1.鲈鱼去鳞和内脏,洗净,片下鱼肉。

2.鱼肉切成厚片,加料酒、适量的盐、生粉搅拌均匀备用。

3.鱼身两侧抹上五香粉。

4.鱼身抹上五香粉后沾上蛋液与生粉。

5.鱼身投入温油锅中炸熟。

6.小油菜洗净,过油盐水铺在盘底。

7.胡萝卜、草菇切片。

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