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辣妈课堂：全能宝妈教你如何应对宝宝节后综合症！！
国庆节中秋节长假够长了吗?去哪里嗨了?吃多少脂肪呢?休息够不够?眼睛辣不辣?
长假结束了，是不是有点假后综合症。
我不想上班。我不想带娃。我不想醒来……
经过突如其来的假期生活，又面临突如其来的假期结束的生活。别说你，孩子身体都要个过程……
假期，我想你需要这样一份宝宝休养清单，拿走不谢!
一、缓和递减模式
在假期快结束的时候，就要逐渐减少的节目，减少食量或者少吃多餐，增加睡觉休息的时间，存好体力。
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