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红薯有什么功效与作用
红薯(又叫地瓜)是很普通的食物，但红薯营养丰富，深受人们喜爱。下面由小编为大家介绍红薯的功效与作用，希望能帮到你。
红薯的功效与作用
1、减肥，美容。吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。
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