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很多同学为了多一点复习时间,晚上熬夜学习,下面给大家带来一些关于高三提神醒脑方法总结,希望对大家有所帮助。
一.高三提神醒脑方法
学生熬夜提神醒脑神器——梳头
用手指代替梳子,从前额的发际处向后梳到枕部,然后弧形梳到耳上及耳后,梳头10至20次,可改善大脑血液供应,健脑爽神,并可降低血压。
学生熬夜提神醒脑神器——眼保健操
双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3次。做完后,用左右手的中指,从左右外眼角向太阳穴按,经太阳穴再向耳边按去,反复3—4次。最后闭上双眼,用中指轻按10秒钟即可。
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