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24节气中的芒种，这也是夏季的第三个节气，那么在芒种时节应该如何养生呢?下面给大家介绍芒种时节养生粥,希望能帮到大家。
芒种时节养生粥
百合粥
材料：百合30克，粳米100克，冰糖定量。
做法：1、百合用清水洗净泡软，粳米洗净;
2、与百合一起加水煮粥，粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。每天早晚食用。
薏仁薄荷绿豆汤
材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，冰糖1-2大匙。
做法：1、薏仁、绿豆均洗净，泡水3小时备用;
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